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恢復(fù)期(約(yuē) 3 箇(gè)月后)：在醫(yī)生允許(xǔ)下，逐(zhu)步開(kāi)始(shi)強(qiáng)化脊柱覈(hé)心肌羣(qún)訓(xùn)練(liàn)(腹橫(héng)肌、多裂肌深度激活，臋(tún)肌力量訓練)、改善平衡(heng)能(neng)力訓練(如(ru)太極(jí)拳、八段錦(jǐn)，預(yù)防再跌倒至關(guān)重要)。
全国空降同城
中海(hai)寰宇未来业主**的重点是噪音问题。该小区位于昌平朱辛庄(zhuang)地铁站附近，小区(qu)与地铁站间地(di)图直线距(ju)离约为600米。业主张俊（化名）向《华夏时(shi)报》记(ji)者表示：“我在小区东(dong)侧回昌东路检(jian)测，地铁经过时噪音峰值超过85分贝，日(ri)常车辆维持(chi)在60分贝以上(shang)，超(chao)出了(le)居住噪音(yin)标准。我们希(xi)望(wang)能够(gou)加上隔音罩。”
主流热(re)点方面，创新药、新(xin)消费(fei)依旧是本周(zhou)赚钱效应居前(qian)方向（阶段性需要注意港股相(xiang)关方向若开始转弱，持仓者短期以阶段性获利了结为宜）；稳定币受蚂蚁金服等相关事件催化，延续了上(shang)周(zhou)的走(zou)势，但持续性、连(lian)贯(guan)性依旧较弱(ruo)；低位的科技方向以英伟达为主的硬(ying)件部分品种有较强(qiang)的(de)反弹，其余细分方向相对偏弱。稀土方面受益于中(zhong)美谈判及中期(qi)潜在(zai)价(jia)格上(shang)涨(zhang)的(de)影响(xiang)本周表现居前。军工周五卷土从来又源于以色(se)列轰炸伊朗地缘冲突升级影响(xiang)。整体看热点较为散乱，市场延续5月快速轮动(dong)风格。持有科技股的投资者，上(shang)周筑底结构又再次(ci)被(bei)破坏，抄底加仓点应进一步后置。在国内外宏观面阶段性承压的大(da)背景及(ji)未有(you)重磅**因素的出现前(qian)，需保(bao)持防守思维(wei)。
WRITE.AS惩罚
道指跌605.04点(dian)，跌幅为1.41%，报42362.58点；纳指跌196.19点，跌幅为1.00%，报19466.29点；标普500指数跌56.13点，跌幅为0.93%，报5989.13点。
