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这与上海多年来持续推进的“9073”养老服务体系，某种意义上形成了一种观照🥝👗👗。早在2005年👠🩰👿，上海市便率先提出“9073”养老服务格局的目标，即90%老年人居家养老，7%的老年人社区养老，3%左右老年人机构养老。有学者指出，这种养老服务格局，在概念上更接近于为“老年人生活方式”提供对应的服务。二十年来🤬🍆😠🍌👛，这一模式在上海逐渐深化，通过养老机构的智慧化提升🧡、老龄化社区的改造、适老配套的补充，上海初步构建了高质量发展的“大城养老样本”。
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急性卧床期：在疼痛可耐受范围内，进行脚趾、踝关节、膝关节的(de)活动；尝试臀桥训练(仰卧抬臀)、四肢支撑稳定练习(如 “死虫式” 、 “鸟狗式” )激活(huo)核心肌(ji)群。
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