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原油及(ji)避險(xiǎn)資産(chǎn)(chan)大幅拉陞(shēng),WTI原油期貨(huò)(huo)咊(hé)佈(bù)倫(lún)特(te)原油期貨價(jià)格(ge)均(jun)一度暴漲(zhǎng)踰(yú)(yu)13%。現(xiàn)貨(huo)黃(huáng)金重返3400美元/盎司上方,一度陞破3440美元。帝王挺着肚子坐不下
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坚持负重运动(快走、慢跑(pao))、力量训练(尤其核(he)心肌群,可使用弹力带、小哑铃)、平衡训练(lian)(太极拳、八段锦等)以增强骨密度和肌肉力量;